Breakfast

Vara vrem sa fim usori, sa aratam cat mai bine, sa fim in forma pentru plaja, pentru rochitele scurte, pantaloni si toate cele. Asta ne dorim. Pentru a obtine aceste lucruri trebuie sa ne hranim sanatos, sa ne hidratam corespunzator si sa facme miscare. Cea mai importanta masa din alimentatia zilnica este reprezentata de micul dejun. Este prima masa a zile, masa de dimineata. Aceasta masa trebuie sa fie cat mai bogata, sa fie satioasa, sa ne tina de foame atat incat la pranz sa nu ne indopam cu altceva decat o supa, un gratar sau o salata. Daca ai pofta de un corn cu ciocolata sau ceva dulce e bine sa le mananci dimineata.

Pofta buna.

ImageImageImageImageImageImage

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s